door Edwin Mincke | dec 30, 2021 | Geest en Lichaam
Vergeet de magische 10.000 stappen per dag Minder stappen net zo gezond! We wandelen met z’n allen de laatste maanden wat af. Wie een stappenteller gebruikt, passeert het liefst de magische grens van 10.000 stappen per dag. Daarmee haal je de meeste...
door Edwin Mincke | dec 27, 2021 | Geest en Lichaam
Voeding die je concentratie en geheugen boost Kerstvakantie … dat is een heerlijke tijd die doet denken aan feesten, gezellig samenzijn, sfeervol versierde huizen en cadeautjes! Maar voor de studenten wordt die magie wat overschemerd door het besef dat de examens...
door Edwin Mincke | dec 21, 2021 | Geest en Lichaam
Tips voor ontspannen feestdagen Een perfecte kerst zonder stress Kerst belooft vrede op aarde, maar voorziet ons ook van veel ‘moetjes’. De hele familie móet bij elkaar zijn, je móet uitbundig koken en het móet vooral ook erg gezellig zijn. Een bron van stress voor...
door Edwin Mincke | dec 20, 2021 | Geest en Lichaam
Hoe ondersteun je de weerstand van je kind? Als volwassene ben je normaal gezien vrij goed bewapend in de strijd tegen vreemde indringers, maar voor een opgroeiend kind zijn de omstandigheden uitdagender. Met de winter voor de deur kan hun immuunsysteem dus best wat...
door Edwin Mincke | dec 17, 2021 | Geest en Lichaam
Immunotherapie tegen kanker: hoe werkt het? Immunotherapie is een verzamelnaam voor behandelingen die het afweersysteem van de patiënt stimuleren om kanker aan te vallen. De therapie richt zich dus niet rechtstreeks tot de kankercellen zelf, zoals chemo- of...
door Edwin Mincke | dec 16, 2021 | Geest en Lichaam
Wat kun je doen als je kind overgewicht heeft? In haalbare stappen naar andere gewoonten Mollige armen, een rond buikje… Bij dreumesen en peuters hoort dat er wel een beetje bij. Maar dat ‘babyvet’ begint – als het goed is – wel te verdwijnen als je kind 2 jaar...
