door Edwin Mincke | jan 6, 2026 | Geest en Lichaam
Nu de temperaturen fors dalen en we vaker onze zakdoek dan zonnebril richting onze neus (en die van de kids) brengen, krijgen ook ziektekiemen vrij spel. Deze vijf tips kunnen jou en je gezin helpen om jullie goed werkend immuunsysteem te ondersteunen en jullie...
door Edwin Mincke | jan 6, 2026 | Geest en Lichaam
Heel lang geleden was er een afgelegen eiland waar alle Gevoelens samen leefden: Geluk, Verdriet, Angst, Woede, Vreugde, Vertrouwen, … en ook Liefde. Op een dag kregen ze te horen dat het eiland ging zinken en dat ze het zo snel mogelijk moesten verlaten omdat ze...
door Edwin Mincke | okt 17, 2025 | Geest en Lichaam
Zelfs wie pas op middelbare of oudere leeftijd stopt met roken, kan de achteruitgang van zijn denkvermogen flink vertragen. Onderzoekers van de University College London hebben de gegevens van ruim 4.700 mensen die stopten met roken vergeleken met die van een even...
door Edwin Mincke | okt 5, 2025 | Geest en Lichaam
In België komt een tekort aan vitamine D heel vaak voor. We worden namelijk niet genoeg blootgesteld aan zonlicht en ook voeding verrijkt men niet systematisch. Het gevolg is dat zeven op de tien Belgen een tekort heeft aan vitamine D, en dat brengt bepaalde risico’s...
door Edwin Mincke | okt 5, 2025 | Geest en Lichaam
Of intermittent fasting mensen echt helpt, is niet duidelijk. Maar er zijn wel reële gezondheidsrisico’s. De voedingshype kan leiden tot spierafbraak, terwijl het gewichtsverlies niet hoger ligt dan bij andere diëten. Voor wie is deeltijds vasten wel veilig? En...
